Psychanalyse-Hypnose-Thérapie de couple
Cabinet situé au :
7 rue Saint Nicolas ,91100 Corbeil Essonnes
ET
4 Trait d'Union, 77127 Lieusaint
Psychanalyse
C'est quoi une psychanalyse ?
La psychanalyse correspond à une méthode thérapeutique fondée sur la verbalisation des pensées et associations d’idées qui se présentent à l’individu. Elle est basée sur des concepts liés aux processus mentaux inconscients.
Elle aide à traduire et résoudre des conflits inconscients, la plupart du temps liés à des traumatismes, en dépassant certaines croyances et des résistances qu’on appelle mécanismes de défense.
C'est au travers d'une écoute attentive de la parole que le psychanalyste propose une interprétation et amène son patient à effectuer un travail sur lui-même
La psychanalyse va explorer plus en profondeur les origines de la problématique de la personne souffrante, afin de donner un sens à celle-ci et de comprendre la place qu'elle occupe dans sa vie.
L'approche psychanalytique permet de visiter les fondations et les rouages psychiques, et d'interroger les origines de nos difficultés à vivre. Elle part du principe que c'est en prenant conscience des fondements de notre vie psychique, de notre manière d'être, que nous serons en mesure d'accepter, d'ajuster ou de modifier certains mécanismes de notre vie.
Quelle est la durée d'une psychanalyse ?
Le rythme des consultations se fixe au début de la thérapie.
Lors d'une cure analytique classique, les séances se déroulent de façon hebdomadaire (environs 45 minutes la séance voire une heure) et parfois plusieurs fois par semaine, si besoin, ou encore tous les quinze jours. Ils varient en fonction des besoins de chaque individu sur une durée de quelques mois à quelques années, mais cela dépend bien sûr des difficultés et des vécus de l'analysant.
Dans tous les cas, la régularité des séances et le cadre thérapeutique sont essentiels pour entamer un mouvement intérieur.
Quand arrêter la psychanalyse ?
Tout comme la durée, la fin d'une psychanalyse dépendra de la personne. On se laisse généralement au moins quatre séances pour arrêter si l'analysant en fait la demande. Cela permet de voir si cette demande s'appuie réellement sur des changements concrets ou s'il s'agit de résistances à traiter, auquel cas il est préférable de poursuivre le travail analytique.
Lorsque la fin d'une cure est arrivée, on peut observer chez la personne un renforcement du Moi, une meilleure capacité psychique pour contenir et traiter des points difficiles ; une évolution au niveau de la répétition du traumatisme et de ses croyances limitantes, une désidentification par rapport à ses mécanismes de défense issus du traumatisme ainsi que des changements réels et constructifs dans sa vie.
Hypnose
C'est quoi l'hypnose?
Plus qu’une simple technique de détente et de visualisation, l’hypnose est surtout un outil puissant d’accès aux ressources inconscientes qui facilitent la réalisation des changements désirés ou l’atteinte d’objectifs personnels.
Peu de gens réalisent l’incroyable puissance que leur inconscient a sur leur vie.
L’hypnose donnent accès aux ressources inconscientes permettant l’atteinte de buts personnels et d’effectuer des changements durables et désirables.
La plupart des théories psychologiques considèrent que de nombreux problèmes personnels et relationnels ont leur source dans l'inconscient.
C’est dans l'inconscient que sont stockées des centaines de milliers de données qui contrôlent une grande partie de nos existences.
Des diktats familiaux ou culturels, par exemple, peuvent avoir été tellement assimilés par l'inconscient qu'ils entrainent des « comportements appris » si intégrés qu'ils orientent nos choix de vie pendant des années sans que nous en soyons vraiment « conscients ».
L'hypnothérapie invite donc l'inconscient du sujet à se défaire de ses idées nuisibles et à les remplacer par des idées plus justes ou qui correspondent mieux à ses valeurs.
Comment se déroule une séance d'hypnose?
Chaque praticien a établi sa propre méthode, ses propres protocoles et sa façon d'accueillir son consultant.
Généralement, la première séance débute par un entretien avec la personne afin de définir ses besoins, et de déterminer l’approche et les méthodes à utiliser.
Le rythme des consultations se fixe au début de la thérapie, les séances se déroulent de façon hebdomadaire ou encore tous les quinze jours. Ils varient en fonction des besoins de chaque individu.
Dans tous les cas, la régularité des séances et le cadre thérapeutique sont essentiels pour entamer un mouvement intérieur.
Une séance typique d'hypnose dure 50 ou 60 minutes. La plupart des personnes commencent à obtenir des résultats au bout de 4 rencontres.
L’hypnose est reconnue comme une thérapie brève. Une dizaine de rencontres suffisent habituellement, du moins pour les problèmes bien circonscrits.
Parfois l'hypnothérapie peut déboucher sur une psychanalyse.
Pas d'accompagnement à l'arrêt du tabac ni de la vapoteuse, ni de pose d'anneau gastrique virtuelle.
Quand
consulter
Si vous vous sentez stressé, déprimé, anxieux…
Si vous avez des problèmes familiaux, de séparation, abus, violence...
Si vous venez de sortir d'une relation douloureuse…
Si vous ressentez un mal-être …
Si vous rencontrez des difficultés dans votre couple...
Si vous avez un besoin d'un professionnel a votre écoute...
VOUS ETES AU BON ENDROIT !
Qui suis-je
Ayant longtemps travaillé dans le milieu de la petite enfance j'ai souhaité me former à la psychanalyse et l'hypnose pour prendre en charge l'être humain dans sa totalité.
J'ai moi-même suivie une analyse pendent de nombreuses années qui m'a permis de comprendre qui je suis.
J'ai été formé par la Faculté de Psychologie et Psychanalyse EFPP et l'Ecole Européenne Supérieure D'hypnose.
Le cabinet
Le cabinet se situe au:
7 rue Saint Nicolas
91100 Corbeil Essonnes
ET
4 Trait d'Union
77127 Lieusaint
La séance
La première séance de psychanalyse
Chaque consultation avec un nouveau analysant débute par une présentation de l'analyste. Ce dernier peut donner des explications sur ses méthodes de travail, sa formation ainsi que son parcours.
On réalise ensuite un point avec la personne afin de connaître les raisons qui la poussent à entreprendre cette démarche.
À la fin de l’entretien, on voit si on continue ensemble ou non. Il est important d’avoir le sentiment d’être à l’aise et en confiance avec son psychanalyste. Si ce n’est pas le cas, il est nécessaire d’en trouver un autre qui pourrait mieux convenir.
Le rythme des consultations se fixe au début de la thérapie en fonction des possibilités financières, des disponibilités et des souffrances de chaque personne.
Les consultations peuvent donc avoir lieu une fois, plusieurs fois par semaine ou encore tous les quinze jours. Ils varient en fonction des besoins de chaque individu. Une séance dure en moyenne 45 minutes, voire une heure.
La première séance d'hypnose
Chaque praticien a établi sa propre méthode, ses propres protocoles et sa façon d'accueillir son consultant.
Généralement, la première séance débute par un entretien avec la personne afin de définir ses besoins, et de déterminer l’approche et les méthodes à utiliser.
Le rythme des consultations se fixe au début de la thérapie, les séances se déroulent de façon hebdomadaire ou encore tous les quinze jours. Ils varient en fonction des besoins de chaque individu.
Dans tous les cas, la régularité des séances et le cadre thérapeutique sont essentiels pour entamer un mouvement intérieur.
Une séance typique d'hypnose dure 50 ou 60 minutes. La plupart des personnes commencent à obtenir des résultats au bout de 4 rencontres.
L’hypnose est reconnue comme une thérapie brève. Une dizaine de rencontres suffisent habituellement, du moins pour les problèmes bien circonscrits.
Parfois l'hypnothérapie peut déboucher sur une psychanalyse.
La première séance de thérapie de couple
Lors de la première séance, un plan d’accompagnement est établi. Chaque partenaire s’exprimer sur les difficultés rencontrées. En fonction des problèmes exposés, une approche personnalisée est proposé pour le couple et, éventuellement, pour l’un des partenaires individuellement.
Au cours des séances, divers exercices sont proposés. Par exemple, l’organisation des jeux de rôles pour explorer les interactions et les émotions du couple. Il peut être également demander à chacun de donner sa propre définition du couple. Ces exercices visent à permettre aux partenaires de voir l’autre sous un nouvel angle et à réapprendre à communiquer.
Des tâches à accomplir en dehors des séances, dans la vie quotidienne du couple peuvent être données. Cela peut inclure des exercices de communication, des pratiques de résolution de conflits ou des moments de connexion spécifique.
Caque partenaire exprime ses ressentis dans un environnement calme et respectueux. L’objectif est de favoriser la compréhension mutuelle et de trouver des solutions constructives.
En somme, la thérapie de couple est une opportunité de travailler ensemble pour améliorer la relation, surmonter les obstacles et renforcer la communication.
La tarification :
Règlement uniquement par CB
65 euros la séance de psychanalyse
75 euros la séance l'hypnose
80 euros la séance de thérapie de couple
La sécurité sociale ne prend pas en charge les séances mais certaines mutuelles oui. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Une facture vous sera délivré en fin de séance.
La prise de rendez-vous en ligne :
Les annulations de dernière minute, pour raisons variées, ou les lapins ne sont pas anodins pour les professionnels.
La plateforme de réservation en ligne est organisée de façon à créer des rappels vous permettant de vous rappeler le rendez-vous.
Une prise de rendez-vous est un engagement de votre part.
Vous remerciant de votre compréhension et de votre considération.
Mihaela Zerbin
7 Rue Saint-Nicolas,
91100 Corbeil-Essonnes
ET
4 Trait d'Union
77127 Lieusaint
07 80 94 20 74
